Kerstin Cedell, meditationslärare och
-ledare sedan många år
berättar om meditation och mindfulness (medveten
närvaro), som kan vara till hjälp att hantera stress
och svårigheter i livet, må bättre och förbättra våra
relationer. Vi får även prova på vägledd meditation.
Torsdag den 1 december kl. 17.30–19.30 på
Träffpunkten Spiltan, Brunnsgatan 8, Hudiksvall.
Vi bjuder på frukt!
Anhöriga och seniorer är välkomna!
Har du frågor?
Lisa Östberg 070-190 64 18
Ann-Sofie Forsberg 070-311 26 02
Detta görs i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan.