Den första Hälsa Hela Livet-mässan i Hudiksvall 2019 blev en publiksuccé! Aktivitetsfabriken fylldes av besökare och inspirerande utställare. Den 14 februari, på Alla Hjärtans Dag, är hälsomässan tillbaka med ett nytt, fullspäckat program och fri entré.
Mässan Hälsa Hela Livet har fokus på vad vi som individer själva kan göra för att leva ett hälsosamt liv, förebygga sjukdomar och behålla en god livskvalitet.
Vad innehåller mässan?
Även i år samlas många intressanta föreläsare och utställare. En av dem är hälsoexperten Leila Söderholm, framröstad av svenska folket till Årets Hälsoinspiratör 2017. Med massor av humor och igenkänning kommer hon att avslöja hur man lurar hjärnan att vilja göra sådant som är bra för vår hälsa.
Andra föreläsningar handlar om:
- barns sömn
- klimakteriet
- prostatabesvär
- snarkningar
- antibiotikaresistens
- hjärtproblem
- psykisk ohälsa och mycket mer.
Region Gävleborg och Hudiksvalls kommun passar samtidigt på att berätta hur vi kan stödja invånare på vägen mot ett hälsosammare liv.
Vilka utställare är med?
Program
9.30-9.35 - Inger Myrsten verksamhetschef Hudiksvalls kommun och Helena Bikoff verksamhetschef Primärvården Hudiksvall och Södra Hälsingland.
9.35-9.45 - Johan Kaarme biträdande hälso och sjukvårdsdirektör Region Gävleborg. Henrik Persson Social och omsorgsnämndens ordförande Hudiksvalls kommun.
9.45-10.15 - ”Sjukdomsförebyggande arbete – små steg med stora resultat” Johan Kaarme Biträdande hälso och sjukvårdsdirektör, specialistläkare inom barn och ungdomsmedicin.
10.15-10.30 - Cia och Ingela som hälsoprofeter. Underhållning med Cia Olsson och Ingela Söderlund
10.35-11.05 - ”Brustet hjärta- så slipper Du gå på pumpen”. Anders Lundberg ST läkare kardiologi och doktorand i hjärtsjukdomar Karolinska institutet.
11.10-11.30 - ”Hoppa klimakteriet”. Ingela Högerås överläkare kvinnosjukvård.
11.35-11.55 - ”Prostatan i med- och motgång”. Oskar Lidén Urolog.
12-12.30 - ”Se till att bakterierna är snälla mot dig”! Signar Mäkitalo smittskyddsläkare.
12.35-12.55 - ”Vad har träningen betytt för mig”? Soffintervjuer med glada motionärer.
13-13.15 - Friskis och svettis. Seniorklubben under ledning av Birgitta Lönnberg.
13.15-13.35 - ”Styrka Hela Livet- livsviktig träning för bättre balans och hälsa, när du bli äldre-äldre”. Jannie Pevik enhetschef Förebyggande enheten Hudiksvalls kommun. Monica Bergström legitimerad fysioterapeut primärvården.
13.40-14 - ”Nu i ro, slumra in”. Maarit Wirkkala överläkare barn och ungdomspsykiatri.
14.05-14.25 - ”Var vaken på trötthet” Birgitta Norlin Persson biomedicinsk analytiker Kristin Ermefeldt legetimerad sjuksköterska CPAP-mottagningen Hudiksvall.
14.30-14.50 - ”Psykisk ohälsa- The Black Dog” Maria Schenell legitimerad psykoterapeut Barbro Vestin legitimerad psykoterapeut.
14.55-15.15 - ”Var rädd om öronen och hör sen!” Odd Lind överläkare öron-näsa-hals.
15.20-15.40 - ”Glaukom - en folksjukdom” Elias Wakie ST läkare ögonmottagningen Gävle sjukhus.
15.45-16.05 - ”Flimra inte mitt hjärta” Adam Lyrén specialistläkare internmedicin.
16.10-16.30 - ”Stroke- vad hände sedan?" Stefan Hedlund - En patientberättelse kring rehabilitering och hälsa efter stroke.
16.30-16.55 - ”Hela Hälsan” Magnus Lampert, idrottstränare.
17-18 - 100% hälsa – en livsviktig och lekfull föreläsning om hållbart hälsoarbete! Leila Söderholm – inspiratör, träningsexpert på TV4, tilldelades priset ”Årets inspiratör 2017”.
Utöver programmet
Från 18 - Öppet hus inne hos Hudiksvalls gym.
Från 10 - Öppet hus inne hos Hudik gympan/Gymmix.
10-11 - Gratis prova på seniorträning, lokal: Hudiksvalls gym. Kom och titta eller ännu hellre, prova på!
14-15 - Gratis prova på seniorträning Lokal: Hudik gympan/Gymmix. Kom och titta eller ännu hellre, prova på!
- Zumba Gold- dans i lätta kombinationer i lugnare tempo
- Gymmix- Medelpass vanlig gympa- kondition, styrka och balans
- Gymmix- lätt pass vanlig gympa- kondition, styrka och balans
Vart håller mässan till?
Aktivitetsfabriken, Köpmanbergsvägen 1 i Hudiksvall.
Kostar det något att besöka mässan?
Nej, det är fri entré.
Vem kan jag ställa frågor till?
Helena Bikoff, verksamhetschef Primärvården Hudiksvall, Region Gävleborg
070-301 96 26
Inger Myrsten, verksamhetschef Äldreomsorgen, Hudiksvalls kommun
0650-194 86