Förbered dig själv för en kris

Vad skulle du göra om din vardag vändes upp och ner? Är du förberedd för något som ställer din vardag på ända? Har du beredskap för snöstorm, strömavbrott, översvämning, cyberattack eller andra kriser?

Med rätt förberedelser och hemberedskap kan du klara en besvärlig situation bättre, oavsett vad som har hänt. För att klara en kris eller annan påfrestning behöver du vara förberedd. Planera för hur du ska kunna ha tillgång till vatten, mat, kommunikation och värme i bostaden under en vecka.

Om krisen kommer

Händelser i vår omvärld kan ge brist på vissa livsmedel och råvaror. Ganska snabbt kan vardagen bli besvärlig:

  • Värmen försvinner.
  • Det blir svårt att laga och förvara mat.
  • Mat och andra varor kan ta slut i affärerna.
  • Det kommer inget vatten i kranen eller toaletten.
  • Det går inte att tanka.
  • Betalkort och bankomater fungerar inte.
  • Mobilnät och internet fungerar inte.
  • Kollektivtrafik och andra transporter står stilla.
  • Det blir svårt att få tag i läkemedel och medicinsk utrustning

Vid en samhällskris kommer hjälpen att först gå till dem som bäst behöver den. Kommunen ansvarar för att bland annat äldreomsorg, vattenförsörjning, räddningstjänst och skola fungerar.

Du behöver därför vara beredd på att kunna klara dig själv en tid och du som privatperson har ett viktigt eget ansvar. Med rätt förberedelser kan du klara en kris eller krig bättre.

Så här kan du förbereda dig

Något litet kan betyda allt. Här hittar du tips på saker som är bra att ha hemma vid en kris:

  • Radio som går på batterier eller med vev/solceller.
  • Ficklampa och pannlampa med extra batterier.
  • Flaskor och dunkar med rent vatten. Räkna med minst tre liter per vuxen och dygn.
  • Mat som inte behöver kyl eller frys. Mat som kan ätas direkt eller tillagas utan vatten.
  • Stormkök och bränsle. Använd helst utomhus.
  • Sovsäckar, filtar och varma kläder.
  • Tändstickor, stearinljus, värmeljus.
  • Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ha bra ventilation.
  • Alternativ värmekälla som drivs av fotogen, gasol, diesel eller ved.
  • Husapotek, till exempel första hjälpen-kit, sårvård, eventuella viktiga mediciner.
  • Hygienartiklar, till exempel våtservetter, handsprit, blöjor och mensskydd.
  • Extra batterier, laddade powerbanks.
  • Kontanter, om betalkort slutar fungera.
  • Lista på papper med telefonnummer till familj, anhöriga, grannar, sjukhus, kommun, räddningstjänst, elleverantör.

Mer om din säkerhet och krisberedskap

Mer information om hur du kan öka din egen säkerhet och krisberedskap finns på Myndigheten för samhällsskydd och beredskaps webbplats:Förbered dig för kris (msb.se) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Du hittar också information på Krisinformations webbplats:Krisinformation från Svenska myndigheter (krisinformation.se) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.