Denna nyhet är äldre än 12 månader och kan innehålla information som inte längre är aktuell.

Mindfulness för årsrika

Bild på blommor utomhus i juni-sol

Välkommen på Mindfulness för årsrika med start 14 februari. Mindfulness eller medveten närvaro är ett förhållningssätt som utvecklar uppmärksamhet, medvetenhet och medkänsla.

  • Tisdagar kl. 10.00 – 11.30 med start 14 februari
  • Plats: Anhöriglägenheten vid Patricia.

Mindfulness eller medveten närvaro är ett förhållningssätt som utvecklar uppmärksamhet, medvetenhet och medkänsla. Hur kan vi leva livet nu utan så mycket oro, lönlöst grubblande och ältande?

Du får lära dig övningar och förhållningssätt till livet som kan hjälpa dig att hitta fokus, inre lugn, känslomässig stabilitet och mer harmoni i din vardag. Begränsat antal platser. Gruppen träffas tisdagar 10-11:30 under vårterminen.

Anmälan till mindfulness

Anmäl dig till Hela Livet via telefon:
073-274 20 70

Fler aktiviteter från Hela livet

Fler aktiviteter från Hela livet hittar du på vår webbsida:
hudiksvall.se/helalivet