Denna nyhet är äldre än 12 månader och kan innehålla information som inte längre är aktuell.
Mindfulness för årsrika
Mindfulness eller medveten närvaro handlar om att träna på att förhålla sig till livet som det är just nu. Den 5 september startar Hela Livet upp en mindfulnessgrupp.
- Vi lär oss att lägga märke till det som finns i oss och runt oss med acceptans, tillit och medkänsla. Hur kan man leva livet utan att ständigt falla in i oro och lönlöst grubblande? Mindfulness kan hjälpa dig att komma tillbaka till ditt naturliga inneboende lugn som för med sig tillit och glädje i vardagen, säger Jannie Pevik som är träffpunktssamordnare i Hudiksvalls kommun.
Träffarna leds av mindfulnessinstruktör.
Datum, tid och plats:
- Hela Livets träffpunkt på Patricia, Anhöriglägenheten
- Uppstart tisdag 5 september kl. 10:00-11:30.
Anmälan
Anmäl dig till Jannie Pevik:
Begränsat antal platser.
Kostar det något?
Nej, det är kostnadsfritt.
Fler aktiviteter från Hela livet
Fler aktiviteter från Hela livet hittar du på vår webbsida:
