Prova på mindfulness - 7 december

Linfärgat tyghjärta mot en grön bakgrund

Är du nyfiken på mindfulness? 7 december bjuder Anhörigstöd in till ett pass där du har möjlighet att prova mindfulness.

Välkommen till en avslappning sittandes på stol där vi fokuserar på andningen, enkla rörelser och att släppa vardagens upplevda krav. Passet består av enkla och mjuka rörelser som alla klarar av. Passet är kostnadsfritt.

  • Datum: 7 december
  • Tid: kl. 10.30-11.30. Vi bjuder på glögg och pepparkaka från kl. 10.00.
  • Plats: Storgatan 54, Hudiksvall

Anmälan

Begränsat antal platser. Anmäl dig till anhörigsamordnare Jessica:

070-311 26 02

Varmt välkommen att anmäla dig och prova på vår mindfulness!

Om Anhörigstöd

Anhörigstöd är till för att stötta dig som är anhörig och som ger stöd, hjälp eller vård till en närstående som är långvarigt sjuk, äldre eller har en fysisk, psykisk, intellektuell eller neuropsykiatrisk funktionsnedsättning. Läs mer om Anhörigstöd:

Anhörigstöd