Har du testat vattenträning med instruktör?
Vattenträning är instruktörsled gruppträning i vatten med inspirerande musik, utmanande övningar men samtidigt skonsamt för kroppen. Aktiviteten erbjuds på flera av våra badhus.
Redskap i olika former används för att öka motståndet i vattnet. Du tränar upp din balans, styrka, kondition och rörlighet. Vattenträning är en motionsform som passar alla. Du anpassar tempo och motstånd efter din egen förmåga.